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- 36시간 단식, 자가포식의 정점일까? 16:8 및 24시간 단식과의 비교 분석 (실제 경험 기반) 들어가는 글: 왜 굳이 36시간일까요?간헐적 단식이 유행을 넘어 하나의 라이프스타일로 자리 잡았습니다.아마 이 글을 읽으시는 분들도 16:8 방식(16시간 공복, 8시간 식사) 정도는 한 번쯤 들어보셨거나 시도해 보셨을 겁니다.저 역시 16:8 단식을 꽤 오래 유지해왔습니다.하지만 어느 순간 체중 감량이 정체되고, 컨디션이 예전 같지 않다는 느낌을 받았습니다.그때 주목하게 된 것이 바로 '36시간 단식(Monk Fast)'입니다.단순히 굶는 것이 아니라 우리 몸의 세포 청소 시스템인 '자가포식(Autophagy)'을 극대화한다는 점이 매력적이었습니다.하지만 하루를 꼬박 굶어야 한다는 부담감 때문에 망설였던 것도 사실입니다.오늘은 제가 직접 경험하며 느꼈던 36시간 단식의 효과와 과정, 그리고 기존의 대안.. 2026.01.27
- 유기농 채소, 마트보다 30% 저렴하게? 어글리어스 정기배 실사용 솔직 후기 못생겨도 괜찮아! 10만 구독자가 선택한 어글리어스 마켓 완전 정복"멋쟁이 토마토", "스마일 오이"라는 재치있는 이름을 아시나요?울퉁불퉁하고 휘어진 채소들에게 새로운 생명을 불어넣는 어글리어스 마켓(Ugly Us Market)의 귀여운 작명입니다.매년 전체 농산물 생산량의 30%가 단지 '못생겼다'는 이유로 버려진다는 사실, 알고 계셨나요?맛과 영양은 똑같지만 모양이 조금 다르거나 크기가 작다는 이유만으로 폐기되는 농산물들.어글리어스는 이런 억울한 채소들을 '구출'하여 우리의 식탁으로 배송하는 친환경 정기배송 서비스입니다.💡 신규 가입 혜택: 추천인 코드 피망6217320을 입력하면 즉시 2,000원 적립금이 지급됩니다!어글리어스 마켓이란?어글리어스는 2020년 10월 출시된 국내 최초의 못난이 농산.. 2026.01.26
- "2월 14일 마감!"🚨 테슬라 FSD 일시불 구매 영구 중단 + 구독료 인상 예고... 지금 안 사면 평생 후회? 테슬라 FSD, 드디어 한국 상륙! 2026년 완전 정복 가이드2025년 11월, 테슬라가 한국에서 6년간 기다려온 완전자율주행 기능 'FSD(Full Self-Driving) 감독형'을 공식 출시했습니다.미국, 캐나다, 호주 등에 이어 전 세계 7번째 국가가 된 한국에서, 운전대를 잡지 않고도 목적지까지 주행할 수 있는 시대가 열렸습니다.그리고 2026년 1월, 일론 머스크는 충격적인 발표를 했습니다.2월 14일부터 FSD의 일시불 구매를 완전히 중단하고 월 구독 방식만 남긴다는 것입니다.더 나아가 구독료는 "FSD 성능이 개선될수록 인상될 것"이라고 못박았습니다.FSD란 무엇인가?FSD(Full Self-Driving)는 테슬라가 개발한 완전자율주행 소프트웨어입니다.'Full Self-Driving'.. 2026.01.25
- "돌반지 한 돈 100만원 시대"💍 금값 역대급 폭등! 지금 사면 바보? 아니면 기회? (전문가 의견 총정리) 드디어 돌파! 금 한 돈 100만원 시대가 열렸습니다2026년 1월 21일, 한국 금융 역사에 기록될 만한 순간이 찾아왔습니다.순금 1돈 매입가격이 100만9000원으로 100만원 선을 넘어섰습니다.불과 1년 전만 해도 한 돈당 50만원대였던 금값이 2배 가까이 폭등하며 '돌반지 한 돈 100만원' 시대가 현실이 되었습니다.국제 금 시장도 마찬가지입니다.국제 금값이 20일 장중 한때 온스(31.1g)당 4714.5달러로 역대 최고가 행진을 이어갔습니다.이번 금값 급등은 단순한 일시적 현상이 아닌, 글로벌 경제 구조의 근본적 변화를 반영하는 신호탄입니다.2025년, 역사적 금값 랠리의 해금값은 2025년 한 해 동안 놀라운 상승세를 보였습니다.국제 금 선물 가격은 2024년 12월 31일 온스당 2641... 2026.01.22
- "3년에 2,200만원 받는 법"💰 2026년 6월 청년미래적금 신청 전 필독! (feat. 정부지원 12%) 3년에 2,200만원! 2026년 청년미래적금 완전 정복2026년 6월, 청년들의 목돈 마련을 돕는 새로운 정부 지원 적금이 출시됩니다. 바로 '청년미래적금'인데요.기존 청년도약계좌의 5년 만기가 부담스러웠던 분들을 위해 3년으로 단축하고, 정부 기여금은 최대 12%까지 대폭 상향된 파격적인 상품입니다.청년미래적금이란?청년미래적금은 만 19~34세 청년이 월 최대 50만원을 저축하면 정부가 6~12%의 기여금을 추가로 넣어주어 최대 2,200만원의 목돈을 만들 수 있는 비과세 적금 상품입니다.문재인 정부의 청년희망적금, 윤석열 정부의 청년도약계좌에 이어 이재명 정부가 청년 자산 형성 지원을 위해 신설한 정책 금융상품으로, 2026년도 예산안에 무려 7,446억원의 예산이 편성되었습니다.가입 대상 및 조건.. 2026.01.21