겨울제철채소1 겨울철에는 이 채소 꼭 드셔야 합니다. ❄️ 겨울에 먹으면 좋은 채소와 제철 시기 🥦✨추운 겨울철에는 제철 채소를 섭취하면 영양도 풍부하고 맛도 더 좋습니다.아래는 겨울에 먹으면 좋은 채소와 제철 시기를 함께 정리한 내용입니다.🥬 1. 배추제철 시기: 10월 ~ 2월특징: 겨울철 김장재료로 대표적이며, 달콤하고 아삭한 맛이 특징.추천 요리: 배추김치, 배추된장국, 배추찜🌿 2. 시금치제철 시기: 11월 ~ 4월특징: 겨울철에 가장 맛있으며, 잎이 부드럽고 영양소가 풍부.추천 요리: 시금치나물, 시금치된장국, 시금치 오믈렛🥦 3. 브로콜리제철 시기: 11월 ~ 3월특징: 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해 겨울철 면역력 강화에 도움.추천 요리: 브로콜리 샐러드, 브로콜리 스프, 브로콜리 볶음🥕 4. 당근제철 시기: 11월 ~ 5월특징: .. 2025. 1. 14. 이전 1 다음
