공기청정기2 미세먼지로부터 아이 건강 지키는 법 – 실내외 활동 가이드 📌 미세먼지 속 우리 아이 건강, 어떻게 지킬까?최근 미세먼지가 심해지면서 부모님들의 걱정이 커지고 있습니다.성인보다 호흡기가 약한 아이들은 미세먼지에 더 취약할 수밖에 없는데요.외출을 자제하는 것도 방법이지만, 그렇다고 매일 집에만 있을 수도 없죠.그래서 오늘은 미세먼지가 심한 날에도 아이 건강을 지킬 수 있는 실내외 관리법을 소개해 드릴게요! 😊🔹 1. 미세먼지 예보 확인 & 아이 안전 구역 설정하기✔ 외출 전 미세먼지 예보 확인하기미세먼지는 그날의 기온이나 날씨처럼 매일 변동이 크기 때문에, 출발 전 반드시 미세먼지 수치를 확인해야 합니다.🌫 ‘나쁨’ 이상: 실외 활동을 줄이고, 꼭 외출해야 한다면 마스크 필수!🌫 ‘보통’ 이하: 야외 활동 가능하지만, 장시간 노출은 피하기🌫 미세먼지 주.. 2025. 2. 16. 겨울철 실내 공기는 이렇게 관리하세요. 겨울철에는 난방을 자주 사용하게 되면서 실내 공기질이 나빠지기 쉽다.특히 추운 날씨에 창문을 자주 열지 않기 때문에, 실내 공기 중에 유해 물질이 쌓이기 쉽다.실내 공기질을 개선하기 위한 몇 가지 기본적인 방법들을 소개한다.1. 정기적인 환기겨울철에는 추운 날씨로 창문을 열기 어려운 경우가 많지만, 정기적인 환기는 실내 공기질을 유지하는 데 가장 중요한 방법 중 하나다.실내에 쌓인 이산화탄소와 유해 가스를 배출하고, 신선한 외부 공기를 들여오는 것이 중요하다.하루에 한 번, 10~15분 정도 창문을 열어 환기를 시켜주면 실내 공기질을 크게 개선할 수 있다. 팁:창문을 양쪽으로 열어 교차 환기를 하면 공기 흐름이 더 원활해진다.환기를 시킬 때, 너무 차가운 공기가 들어오지 않도록 시간을 조절하는 것이 좋다.. 2024. 12. 15. 이전 1 다음
