방한용품1 겨울철 야외활동 중 체온을 유지하는 방법 겨울철 야외활동 중 체온을 유지하는 방법겨울은 야외활동을 즐기기 좋은 계절이다.하지만 낮은 기온과 찬바람은 체온을 급격히 떨어뜨릴 수 있다.안전하고 건강한 야외활동을 위해 체온 유지 방법을 알아보자.1. 효과적인 레이어링(옷 겹쳐 입기)겨울철 체온 유지를 위해서는 옷을 겹쳐 입는 것이 필수다.속옷층: 땀을 흡수하고 빨리 말리는 기능성 속옷을 선택한다. 면 소재는 땀을 머금어 체온을 떨어뜨릴 수 있으므로 피한다.중간층: 체온을 보존하기 위해 플리스, 울 스웨터, 또는 경량 패딩을 입는다.외부층: 방수 및 방풍 기능이 있는 외투와 바지로 찬 바람과 습기를 차단한다. 특히 모자 달린 재킷은 체온 보존에 효과적이다.2. 말단 부위 보호하기몸의 말단 부위는 열 손실이 빠르게 발생하므로 철저히 보호해야 한다.모자와.. 2024. 12. 10. 이전 1 다음
