보리차주의사항1 보리차의 효능이 이렇게 많다고?! 저는 따뜻한 겨울에는 이렇게 보리차가 갑자기 생각나곤 합니다. 급하게 시장에 가서 보리를 사와서 끓여봤어요. 그런김에 보리차에 대해 좀 알아봅시다. 보리차는 보리를 볶아서 우려낸 차로, 우리나라에서 오랫동안 마셔온 전통 차입니다. 보리차는 시원하고 깔끔한 맛으로 여름철에 많이 마시지만, 그 외에도 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 보리차의 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 체내 노폐물 배출 보리차에는 식이섬유가 풍부하여 체내 노폐물을 배출하는 데 도움이 됩니다. 보리차에 함유된 식이섬유는 물에 녹는 수용성 식이섬유로, 장에서 수분을 흡수하여 대변을 부드럽게 만들어 변비를 예방하고, 배변을 원활하게 도와줍니다. 또한, 보리차는 이뇨작용을 촉진하여 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하는 데 도움이 됩니다.. 2023. 12. 2. 이전 1 다음