장염예방1 장염에 대해 알아보자. 장염은 그야말로 우리 장 속에서 벌어지는 작은 전쟁 같다.우리는 매일 음식과 함께 다양한 물질을 섭취하고, 우리 몸은 소화 과정에서 이들을 분해하고 흡수하며 에너지를 만든다.하지만 때때로 우리의 장은 예기치 못한 ‘불청객’을 만나게 된다.바로 바이러스나 박테리아처럼 우리 몸에 적대적인 병원균들이다.이들이 우리 장에 염증을 일으키면서 평화롭던 장은 ‘장염’이라는 상태로 변하게 된다.장염, 왜 생길까?장염의 원인은 다양하다.그 중 가장 흔한 것은 바이러스 감염이다.노로바이러스나 로타바이러스와 같은 감염원은 특히 겨울철에 흔히 찾아오며, 공기나 물, 오염된 음식 등을 통해 우리 몸에 침투한다.그리고 오염된 물이나 덜 익힌 고기, 해산물을 통해 감염되는 박테리아들도 장염의 주범 중 하나다.종종 여행을 갔다가 익.. 2024. 11. 14. 이전 1 다음
