독서2 새벽 기상 챌린지 새벽 5시 기상하면 무슨 변화가 생길까요? 성공한 사람들이 가장 크게 꼽는 습관은 독서이고 그다음은 새벽 기상이라고 합니다. 성공한 삶을 사는 것도 중요하지만 저는 새벽 기상이 나에게 어떤 변화를 가져다 줄지가 더 궁금합니다. 제가 예전에 일하던 곳 대표님이 새벽 5시 기상을 시작하셨다고 하셨어요. 여러 가지 장점이 있다고 하셨는데 참 공감이 가더라고요. 새벽 5시 기상 장점! 저녁에 쓸데없는 데 시간을 낭비하지 않는다. 저녁 10시~2시 사이에 피로 회복 물질이 나오기 때문에 건강에 좋다. 일정하게 일어나기 때문에 수면의 질이 높아진다. 아침에 일어나면 책이나 운동을 하게 된다. 아침마다 목표설정을 다시 하게 돼서 성과가 좋아진다. 새벽 5시 기상이 정말 많은 장점이 있네요. 대표님께서는 메가 솔루션인 것 같다는 표현까지 하셨어요. 자기계발서를.. 2020. 6. 3. 밀리의 서재, 리디북스 실제 사용해본 비교 리뷰!!고민 중이신 분들은 필독!! 독서는 늘 해야지 해야지 생각만 하게 되고 잘 안 하게 되는 경우가 많습니다. 그런데 제가 SNS를 끊고 독서어플을 결제하고 난 다음부터는 많은 시간을 책 읽는 데 쓸 수 있었습니다. 여러분들은 SNS를 언제 들어가 보시나요? 저같은 경우는 예전에 그냥 버스나 지하철을 기다리면서, 친구를 기다리면서, 엘리베이터를 기다리면서, 화장실에서, 자기 전에 등등 정말 그냥 편하게 시간이 나면 들어가서 그걸 계속 보게 되더라고요. 그런데 그 시간들이 모이고 모이면 작은 시간들이 아닙니다. 그 시간들만 활용해도 독서가 가능하다는 것이죠. 독서를 하기에 가장 좋은 방법은 책을 계속 손에 들고 다니는 겁니다. 이 방법이 그냥 최고입니다. 손에 있으면 계속 보게됩니다. 그렇지만 정말 가장 독서를 하기 쉬운 방법이지만 반대.. 2020. 3. 16. 이전 1 다음
