매년 새해가 되면 읽어보는 책 그릿!

벌써 2024년 새해가 되었습니다.

2023년을 잘 마무리하고 2024년을 잘 시작하셨는지요.

매년 새해가 되면 읽어보는 책이 있습니다.

바로 그릿이라는 책입니다.

 

 

그릿(GRIT)은 미국의 심리학자 앤절라 더크워스(Angela Duckworth)가 쓴 책으로, 성공의 결정적 요인인 열정과 끈기를 설명한 책입니다.

그릿은 열정과 끈기의 합성어로, 어떤 목표를 달성하기 위해 꾸준히 노력하고 도전하는 성질을 말합니다. 더크워스는 그릿이 IQ나 재능보다 성공에 더 큰 영향을 미친다고 주장합니다.

더크워스는 그릿을 구성하는 세 가지 요소로 열정(passion), 목표 지향적 끈기(purpose), **자기 절제력(self-control)**을 제시합니다.

• 열정은 어떤 목표에 대한 지속적인 관심과 헌신을 말합니다. 목표를 이루기 위해 노력할 수 있는 원동력이 됩니다.

  

   

   
• 목표 지향적 끈기는 목표를 이루기 위해 어려움과 역경에도 굴하지 않고 도전하는 성질을 말합니다. 목표를 이루기 위한 노력을 지속할 수 있는 힘이 됩니다.

 

• 자기 절제력은 목표를 이루기 위해 자신의 행동을 조절하고 통제하는 능력을 말합니다. 목표를 이루기 위해 필요한 욕구와 충동을 억제할 수 있는 능력이 됩니다.

 

 

 

그릿을 키우기 위해서는 다음과 같은 방법을 제시합니다.

• 목표를 명확히 하라.
• 목표를 달성하기 위한 구체적인 계획을 세워라.
• 목표를 달성하기 위해 매일 노력하라.
• 실패를 두려워하지 마라.
• 자기 자신을 믿어라.

 

 

 

그릿의 중요성

그릿은 성공을 위한 필수적인 요소입니다. 그릿이 높은 사람들은 어떤 목표를 세우더라도 그 목표를 이루기 위해 노력하고 도전합니다. 따라서, 그들은 성공할 가능성이 높습니다.

그릿은 다양한 분야에서 성공을 위한 중요한 요소입니다. 학업, 직업, 스포츠, 예술 등 다양한 분야에서 성공을 거두기 위해서는 그릿이 필요합니다.

 

 

 

그릿을 키우는 방법

그릿은 타고나는 것이 아니라, 노력을 통해 키울 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 통해 그릿을 키울 수 있습니다.

• 목표를 명확히 하라.

목표가 명확해야 그 목표를 이루기 위한 노력을 기울일 수 있습니다. 따라서, 자신이 무엇을 이루고 싶은지 명확히 정의하는 것이 중요합니다.

• 목표를 달성하기 위한 구체적인 계획을 세워라.

목표를 달성하기 위해서는 구체적인 계획이 필요합니다. 목표를 달성하기 위해 무엇을 해야 하는지, 언제까지 해야 하는지 등을 구체적으로 계획하세요.

• 목표를 달성하기 위해 매일 노력하라.

목표를 이루기 위해서는 매일 노력해야 합니다. 하루만 열심히 한다고 해서 목표를 이룰 수 없습니다. 매일 조금씩이라도 노력하세요.

• 실패를 두려워하지 마라.

실패는 성공의 과정입니다. 모든 성공한 사람들은 실패를 경험했습니다. 실패를 두려워하지 말고, 실패에서 배우는 것을 두려워하지 마세요.

• 자기 자신을 믿어라.

자기 자신을 믿어야 그릿을 키울 수 있습니다. 자신이 할 수 있다는 믿음을 가지세요.

그릿은 성공을 위한 필수적인 요소입니다. 그릿을 키우기 위해 노력한다면, 어떤 목표도 이루는 것이 가능해질 것입니다.